Cirugía de hombro y codo
Epicondilitis lateral (codo de tenista)
¿Qué es?
Degeneración dolorosa de los tendones que extienden la muñeca, en su inserción en la cara externa del codo. Duele al agarrar, cargar o girar objetos, aunque el codo se vea normal.
¿Por qué ocurre?
- → Movimientos repetidos de muñeca y antebrazo (computadora, herramientas, deporte)
- → Sobrecarga súbita en un tendón poco preparado
- → Edad de mayor frecuencia: 35–55 años
¿Cómo se siente?
- → Dolor en el lado externo del codo al agarrar o cargar
- → Dolor al extender la muñeca contra resistencia (ej. servir café)
- → Pérdida de fuerza de prensión
¿Cómo lo diagnosticamos?
El diagnóstico es clínico, con maniobras específicas. El ultrasonido ayuda a valorar el grado de daño del tendón y descartar otras causas.
¿Cómo lo tratamos?
Sin cirugía
Es el tratamiento principal y resuelve la gran mayoría de los casos: ejercicios excéntricos, modificación de cargas, órtesis de antebrazo y, en casos seleccionados, infiltraciones o plasma rico en plaquetas.
Con cirugía
Reservada para dolor mayor a 6–12 meses que no responde: desbridamiento del tejido degenerado, por técnica abierta mínima o artroscópica.
¿Qué esperar de la recuperación?
Con rehabilitación constante, la mejoría llega en 6–12 semanas. La clave es corregir la causa de sobrecarga para evitar recaídas.
Señales de alerta
Si el dolor lleva meses y ya limita tu trabajo, no acumules infiltraciones sin un plan: el exceso de corticoide debilita el tendón.
Preguntas frecuentes
No juego tenis, ¿por qué tengo codo de tenista?＋
El nombre es histórico. Hoy la causa más común es el trabajo repetitivo con mouse, herramientas o cargas — cualquier uso intenso de la muñeca.
¿Sirve la banda o codera?＋
La órtesis de antebrazo reduce la tensión sobre el tendón y alivia durante las actividades. Es un complemento útil, no el tratamiento completo.
¿Sientes algo parecido?
Una valoración a tiempo puede evitar que el problema avance. Escríbenos y nuestra coordinadora te agenda con el especialista en codo de CAM.
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La información de este sitio es orientativa y educativa; no sustituye una consulta médica ni establece una relación médico-paciente. Ante cualquier síntoma, acude a valoración.